فیزیوتراپی مچ دست

آرتروز زانو
آرتروز زانو و درمان فیزیوتراپی آن
فروردین ۲۰, ۱۳۹۷
آرتروز شانه و درمان آن با فیزیوتراپی
آرتروز شانه و درمان آن با فیزیوتراپی
اردیبهشت ۷, ۱۳۹۷
فیزیوتراپی مچ دست

فیزیوتراپی مچ دست در درمان سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپال (CTS) نوعی بیماری شایع است که مهم ترین مشخصه آن درد مچ دست و کاهش قدرت آن است.

سندرم تونل کارپال، یک بیماری مرتبط با شغل است و اغلب در افرادی رخ می دهد که مچ دستشان به مدت طولانی در وضعیت نامناسب قرار می گیرد.

قرار گرفتن در وضعیت نامناسب منجر به بروز سندرم تونل کارپال می شود.

حرکات تکراری مچ دست مهم ترین و رایج ترین علت ابتلا به سندرم تونل کارپال است.

علائم بیماری اغلب بطور تدریجی تشدید شده و در صورت عدم درمان آن با روش های موثری همچون فیزیوتراپی مچ دست با پیشرفت بیماری حرکات مچ دست دچار اختلال جدی شده و حتی در مواردی می تواند منجر به آسیب دائمی مچ دست و کاهش قدرت آن شود.

تونل کارپال محل عبور عصب مدیان که عصب اصلی دست است می باشد.

عصب مدیان به انگشت شست و قسمتی از کف دست، انگشت اشاره، انگشت میانی و قسمتی از انگشت سوم حس می دهد.

احتمال بروز سندرم تونل کارپال در بین زنان در سنین ۴۰ تا ۶۰ سال شیوع بالاتری دارد.

اجتناب از قرار دادن مچ دست در وضعیت نامناسب به مدت طولانی می تواند به پیشگیری از این عارضه شایع کمک کند.

زنان خانه دار و افرادی که در نتیجه شرایط کاری مانند تایپیست ها ، خیاط ها و نجارها از مچ دست خود زیاد استفاده می کنند بیش تر از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.

فیزیوتراپی مچ دست

علائم سندرم تونل کارپال

  • درد مچ دست 
  • اختلال در انجام فعالیت های مچ دست
  • کاهش شدید قدرت دست و مچ دست
  • تشدید درد با حرکت دادن دست
  • اختلال در عملکرد طبیعی مچ دست
  • ضعف مچ دست و انگشتان
  • گزگز کردن و بی حسی دست و انگشتان
  • سوزش و خواب رفتن کف دست
  • انتشار درد به آرنج و شانه
  • آتروفی عضلات دست

دلایل و عوامل خطر

  • استفاده بیش از حد از مچ دست و حرکات تکراری با دست مهم ترین دلیل بروز این بیماری است.
  • آسیب دیدگی قبلی مچ دست مانند شکستگی و دررفتگی
  • کیست یا تومور مچ دست
  • قرار گرفتن مچ دست در وضعیت نادرست که سبب وارد شدن فشار بر اعصاب دست می شود.
  • آرتروز مچ دست
  • عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی ابتلا به سندرم تونل کارپال
  • عوارض جانبی برخی بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید اختلالات غده تیروئید، پرکاری غده هیپوفیز و دیابت
  • شرایط شغلی و ورزشی که با قرار گرفتن مچ دست در وضعیت غیر طبیعی همراهند.

درمان سندرم تونل کارپال

درمان سندرم تونل کارپال با هدف تسکین درد و بازگرداندن مچ دست به وضعیت طبیعی انجام می گیرد.

  • کاهش میزان فعالیت های دست و اجتناب از انجام کارهایی که سبب فشار به دست و تشدید درد می شوند به عنوان اولین اقدام توصیه می شود.
  • قرار دادن کمپرس گرم سبب افزایش گردش خون موضعی شده که می تواند به تسکین درد کمک کند.
  • با تجویز پزشک و یا متخصص فیزیوتراپی می تواند از آتل های مخصوص مچ دست برای کاهش حرکات مچ دست و فراهم آوردن فرصت ترمیم برای بهبود اعصاب مچ دست استفاده نمود.
  • مصرف داروهای مسکن ضد التهابی و غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای تسکین موقتی درد مناسب است.
  • در صورت درد شدید و ناتوان کننده ممکن است پزشک داروهای کورتیکواستروئیدی را تجویز کند.
  • فیزیوتراپی مچ دست

    فیزیوتراپی مچ دست مهم ترین و موثرین روش در بازگرداندن قدرت به مچ دست و تسکین درد و سایر علائم بیماری است.
    تمرینات ورزشی فیزیوتراپی مچ دست می تواند به بازگشت حرکات مچ دست و همچنین قدرت مچ دست به وضعیت طبیعی کمک کند.
    متخصص و دکتر فیزیوتراپی از مدالیته های درمانی فیزیوتراپی مچ دست مانند لیزر درمانی نیز برای بهبود شرایط بیماران استفاده می کند.

  • جراحی مچ دست برای آزاد سازی عصب مدیان در صورت عدم بهبودی با روش های فوق انجام می گیرد.

 

 

با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی توان افزا می توانید مناسب ترین خدمات فیزیوتراپی را برای درمان سندرم تونل کارپال دریافت کنید.

متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی توان افزا از کلینیک های فیزیوتراپی مجهز در تهران خیابان ستارخان با ارزیابی شرایط شما مناسب ترین مدالیته های فیزیوتراپی را برای بهبود بیماری شما به کار می بندند.