خالی کردن زانو که بطور ناگهانی رخ می دهد شیوع بالایی دارد و تقریبا اغلب افراد آن را تجربه کرده اند.
دلایل و عوامل مختلفی در بروز این اختلال نقش دارند.
برای درمان خالی کردن زانو ها و پیشگیری از بروز آن ابتدا باید عامل بوجود آورنده شناسایی و پس از آن اقدامات درمانی انجام بگیرد.
این اختلال با احساس ناپایداری در زانو، قفل شدن و عدم حرکت صحیح عضلات آن همراه است.
برای تشخیص علت بروز این عارضه باید به دکتر ارتوپد یا متخصص فیزیوتراپی مراجعه شود.
متخصص پس از بررسی دقیق بیمار و پرونده پزشکی وی بر اساس عامل زمینه ای مناسب ترین راهکار درمانی را پیشنهاد می دهد.
انجام تمرینات فیزیوتراپی که به تقویت عضلات زانو کمک می کند یکی از راهکارهای موثر در درمان این اختلال و پیشگیری از بروز مجدد آن است.
تمرینات فیزیوتراپی زانو با تقویت عضلات چهار سر ران احتمال خالی کردن زانوها را کاهش می دهد.
در مواردی که عواملی چون پارگی رباط های زانو در بروز این عارضه نقش دارند درمان فیزیوتراپی و جراحی توصیه می شود.
در صورتی که فرد بطور مکرر دچار این وضعیت می شود تا زمان دریافت درمان مناسب و بهبودی باید از وسایلی مانند عصا و واکر برای جلوگیری از برهم خوردن تعادل و احیانا سقوط استفاده کند.
استفاده از زانوبند های طبی نیز به محافظت از زانو و کاهش احمال خال کردن زانو ها کمک می کند.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در باقرخان – فیزیوتراپی در گیشا – فیزیوتراپی در میدان توحید – فیزیوتراپی در غرب تهران
