کندرومالاسی کشکک زانو

دیسکوپاتی
دیسکوپاتی چیست ؟
آگوست 25, 2020
روماتیسم مفصلی
روماتیسم مفصلی
سپتامبر 12, 2020
کندرومالاسی کشکک زانو

کندرومالاسی کشکک زانو

کندرومالاسی کشکک زانو یا همان نرمی غضروف کشکک زانو عارضه ای شایع در مفصل زانو است که معمولا در افراد جوان و فعال رخ می دهد.

این عارضه در بین خانم های جوان شیوع بالاتری دارد.

در طول سن رشد، عضلات و استخوان‌ ها به سرعت رشد مي‌كنند که این وضعیت ریسک بروز این آسیب را افزایش می دهد.

نرمی غضروف کشکک زانو عارضه‌ای است که در آن غضروف پشت کاسه زانو (کشکک) دچار آسیب و التهاب می شود، در این شرایط حرکت دادن زانو دردناک می شود.

علائم کندرومالاسی کشکک زانو

  • احساس درد در زانو بخصوص در قسمت جلویی زانو
  • تشدید درد هنگام فعالیت بخصوص بالا و پایین رفتن از پله
  • شنیده شدت صدا از زانو حین حرکت
  • سفتی مفصل زانو بطوری که حرکت دادن زانو سخت و دردناک می شود.

دلایل و عوامل خطر

  • آسیب دیدگی زانو در گذشته مانند دررفتگی زانو
  • صافی کف پا که سبب وارد شدن نیروی بیش از حد بر زانوها حین حرکت می شود.
  • فعالیت بدنی بیش از حد
  • آرتروز زانو
  • وارد شدن فشار بیش از حد بر زانو حین فعالیت های ورزشی
  • شلی و یا ضعیف بودن رباط های زانو

روش های درمان

پزشک ارتوپد برای تشخیص این آسیب و افتراق آن از سایر بیماری ها و آسیب های زانو علاوه بر معاینه فیزیکی از روش های تصویربرداری با اشعه ایکس یا ام آر آی نیز بهره می برد.

کاهش سطح فعالیت ها برای جلوگیری از وارد شدن فشار بر زانوی آسیب دیده تا زمان بهبودی کامل توصیه می شود.

استفاده از وسایلی همچون عصا و واکر در زمان راه رفتن به کاهش میزان فشار وارده بر زانوها کمک کرده و از تشدید آسیب دیدگی جلوگیری می کند.

استفاده زا زانوبند طبی نیز در تخفیف علائم بیمار بسیار موثر است.

برای تسکین درد و التهاب می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن استفاده کرد.

فیزیوتراپی با تمرکز بر تقویت عضلات چهار سر ران و دیگر عضلات مفصل زانو به بهبود این عارضه کمک زیادی می کند.

فیزیوتراپیست علاوه بر تمرینات ورزشی از مدالیته های الکتروتراپی و اولتراسوند نیز برای کمک به تسکین علائم بیمار بهره می برد.

تمرینات مخصوص زانو که فیزیوتراپیست برای بیمار تنظیم می کند نقش موثری در بهبود دامنه حرکتی زانو پس از این آسیب دارد.

 

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در ستارخان – فیزیوتراپی ورزشی – فیزیوتراپی زانو