سندرم تونل کارپال و فیزیوتراپی آن
سندرم تونل کارپال (CTS) یکی از شایع ترین مشکلات دست است که در نتیجه فشردگی عصب مدیان در ناحیه مچ دست رخ می دهد.
عصب مدیان در ناحیه مچ دست از زیر بافت همبندی در قدام مچ دست و از روی استخوان های مچ عبور می‌کنند و در صورتی که بنا به دلایلی فضای عبوری تنگ شود عصب تحت فشار قرار گرفته و بیماری سندرم تونل کارپال رخ می دهد.
قرار گرفتن مچ دست در وضعیت نامناسب سبب وارد شدن فشر غیر طبیعی به این عصب و اختلال در سیگنال های عصبی و حس و وظایف این عصب می شود.
سندرم تونل کارپال، اغلب در اثر فعالیت های شغلی که با حرکت بیش از حد مچ دست همراهند رخ می دهد و شیوع آن در بانوان خانه دار، کاربران کامپیوتر، نقاش ها و … بیشتر از سایر افراد است.
کاهش حس نوک انگشتان در نتیجه این عارضه موجب اختلال در عملکرد طبیعی مچ دست می شود.
علائم سندرم تونل کارپال اغلب به تدریج تشدید شده و در صورت پیشرفت بیماری و عدم درمان ممکن است سبب آسیب جدی دست و کاهش توانایی های آن بطور دائمی شود.
برای پیشگیری از این بیماری سعی کنید تا جای ممکن از قرار گرفتن مچ دست خود در وضعیت غیر مناسب به مدت طولانی بپرهیزید.
تشخیص و شروع سریع درمان برای پیشگیری از آسیب دائمی عصب مدیان ضروری است.
فیزیوتراپی مچ دست موثرترین روش درمانی در بهبود علائم و بازگشت توانایی های مچ دست به وضعیت قبل از بیماری است.
کاهش قدرت دست مهم ترین مشکل این بیماران است که با فیزیوتراپی مچ دست می توان عضلات ضعیف شده را تقویت و آسیب ایجاد شده را بهبود بخشید.
علائم
- درد شدید و مزمن مچ دست
- اختلال در عملکرد طبیعی مچ دست و انگشتان
- کاهش قدرت مچ دست
- سوزش و خواب رفتن دست
- تشدید درد با حرکات مچ دست
- انتشار درد به آرتج و حتی شانه ها
- بی حسی انگشتان و مچ دست
- کاهش قدرت و ضعف مچ دست و انگشتان
- گزگز کردن و سوزن سوزن شدن انگشتان
- ضعف عضلات مچ دست
- التهاب، گرمی و قرمزی مچ دست
- کاهش حس مچ دست
دلایل و عوامل خطر
- انجام حرکات تکراری دست و استفاده بیش از حد از مچ دست
- فعالیت های تکراری با دست
- انجام برخی ورزش ها مانند تنیس
- قرار گرفتن مچ دست در وضعیت نامناسب به مدت طولانی
- وارد آمدن فشار بیش از حد به مچ دست
- آسیبب های قبلی مچ دست مانند شکستگی و در رفتگی مچ دست
- وجود خار استخوانی در مچ دست
- وجود تومور و یا کیست در مچ دست
- آرتروز مچ دست
- ژنتیک
- روماتیسم مفصلی
- انجام ورزش هایی که با حرکات تکراری مچ دست همراهند مانند تنیس
- بارداری
- اختلالات کلیوی مانند نارسایی کلیه
- دیابت و الکلیسم
- اختلالات غده تیروئید
- شرایط شغلی نامناسب
درمان سندرم تونل کارپال
- استراحت دادن به دست و اجتناب از انجام کارهای سنگین با دست که با وارد شدن فشار به دست و تشدید درد و سایر علائم می شود.
- ممکن است پزشک و فیزیوتراپیست شما ازآتل هایی برای محافظت از مچ دست و کاهش حرکات مچ دست شما استفاده کند.
بی حرکت ماندن مچ دست علاوه بر تسکین درد می تواند به بهبودی اعصاب آسیب دیده نیز کمک کند.
- استفاده از کمپرس گرم نیز می تواند درد را تخفیف دهد.
- داروهای ضد درد غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای تسکین موقتی درد تجویز می شوند.
- در صورت درد شدی که با داروهای فوق تسکین نمی یابد تزریق داروهای کورتونی در داخل تونل کارپ انجام می گیرد.
- فیزیوتراپی مچ دست مناسب ترین راهکار درمانی در بهبود این عارضه است.
متخصص فیزیوتراپی با استفاده ازمدالیته های فیزیوتراپی مانند تمرین درمانی، لیزر پرتوان و سوزن خشک می تواند به کاهش درد و سایر علائم بیماری کمک کند.
سوزن خشک عضلات کف دست توسط متخصص فیزیوتراپی برای باز کردن گرفتگی های عضلانی و نقاط ماشه ای انجام می گیرد.
تمرینات مخصوص مچ دست که توسط فیزیوتراپیست تجویز می شوند حرکات طبیعی مچ دست را به وضعیت سابق برگردانده و علائم بیماری را تسکین می بخشد.
- در صورتی که آسیب دست بحدی شدید باشد که روش های ذکر شده نتوانند آن را بهبود بخشند عمل جراحی برای برداشتن فشار از روی عصب انجام می گیرد.
متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی توان افزا در ستارخان تهران با بکارگیری مناسب ترین مدالیته های فیزیوتراپی و پیشرفته ترین تجهیزات فیزیوتراپی نهایت تلاش خود را برای بهبود شرایط فعلی شما انجام می دهند.
تلفن تماس: ۴۴۲۲۷۶۵۲-۰۲۱
